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本日は、プロテインのプチ知識のご紹介！
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プロテインは、タンパク質の英語名で、炭水化物・脂質と並ぶ３大栄養素のひとつ！
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タンパク質の必要量は、成人だと体重1㎏あたり1gが目安！スポーツする人は、より多くのタンパク質が必要！
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プロテインにも種類がありまして動物性「ホエイ」植物性「ソイ」があります！「ホエイ」は筋肉や体を大きくしたい方に！
「ソイ」はウェイトを増やさず体を引き締めたい方向け！
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筋肉をつけてカラダを大きくしたい、美しくカラダを引き締めたいなど目的に合ったプロテインを活用できます！
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4月28日・4月29日アティ郡山店5Fでザバスプロテインの試飲会を開催予定です！
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ぜびご来店お待ちしております！
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